Cómo elegir una crema EXFOLIANTE

Las cremas exfoliantes pueden ser una parte muy importante de tu rutina de cuidado de la piel, tanto de cuerpo como de rostro o faciales. Un buen exfoliante puede ayudar a limpiar la piel muerta y las impurezas, manteniendo su piel fresca y limpia.Es una tratamiento de belleza y es primordial antes de un tratamiento de cosmética saludable y especialmente solar o de autobronceado.Hay una amplia variedad de diferentes tipos de exfoliantes que puedes comprar, y lo primero que necesitas es comenzar por determinar tu tipo de piel y sensibilidad natural de la piel.Elije una crema que no sea seca para tu piel y utilízala moderadamente al principio para ver cómo reacciona!.

Tipos de exfoliantes. Cómo elegir una crema exfoliante perfecta para tu piel

Vamos a aprender a saber qué es exfoliar y qué tipo de piel tienes antes de comenzar el proceso de selección de la mejor crema exfoliante:

Parte 1. Qué tipo de piel tengo?

1. Determina tu tipo de piel. Muchos productos son adecuados para un cierto tipo de piel, por lo que para darte la mejor oportunidad de encontrar la crema adecuada para ti, debes empezar por determinar tu tipo natural de piel, tanto facial como corporal.Lo primero que hay que determinar  si tu piel es grasa, seca, mixta o normal. Pueden ser aproximaciones, así que mira los indicadores para cada uno y mira qué se ajusta mejor a tu piel.

• Grasa: puede tener poros agrandados, un cutis opaco, brillante o grueso, espinillas visibles, granos u otras imperfecciones de la piel.
• Seca: tus poros pueden ser casi invisibles, podrías tener un cutis opaco y áspero. Usted puede tener parches rojos en la piel, que pueden ser menos elásticos y tener líneas más visibles.
• Normal: es posible que no tengas imperfecciones visibles o pocas, que no tengas sensibilidad severa, un cutis radiante y brillante y poros apenas visibles.
• Mixta: Puedes tener la piel grasa en algunas áreas, y la piel seca o normal en otras áreas. La piel mixta puede resultar tener poros demasiado dilatados, piel brillante y espinillas negras.

2. Considera si tienes piel sensible. Una vez que hayas determinado qué tipo de piel tienes, debes pensar si tienes una piel particularmente sensible. No hay una definición dermatológica de piel sensible, pero debes considerar tu experiencia.Las cremas exfoliantes pueden ser duras para las personas con pieles sensibles, por lo que debes tener esto en cuenta. Tu piel puede ser sensible si:

• Te sale fácilmente un sarpullido.
• La piel a menudo se te mancha y pica después de usar productos para el cuidado de la piel o en respuesta al clima.
• La piel a veces pica después de lavarse, o al estar en exteriores.

3. Considera si tienes la piel propensa al acné. Si eres es propens@ a brotes y a menudo tiene granos, es posible que tengas una piel propensa al acné. Es importante tenerlo en cuenta a la hora de elegir una crema exfoliante. Los productos exfoliantes pueden agravar la piel propensa al acné, especialmente si son cremas más ásperas o agresivas.4. Ten claro cuándo ponerte en contacto con un profesional médico. Si estás teniendo problemas serios con tu piel, y estás luchando para determinar qué tipo de productos son los mejores para ti, programa una cita con un médico o dermatólogo.Un médico experto podrá aconsejarte con toda la información necesaria sobre lo que debes hacer. En algunos casos, se te pueden prescribir tratamientos particulares y específicos para ti.

Parte 2. Cómo exfoliar la piel | Elegir la crema adecuada para ti

1. Identifica los diferentes tipos de productos exfoliantes. Antes de seguir adelante y tratar de conseguir la correcta crema exfoliante para ti, es una buena idea investigar acerca de los diferentes tipos de productos disponibles. E

En general, los productos exfoliantes pueden dividirse en las dos categorías de productos ( recuerda que muchos son específicos para rostro o para cuerpo y que va a ser utilizado como tratamiento de tu belleza ):

• Físicos (a veces conocidos como mecánicos). Los productos físicos son granulados, con ingredientes abrasivos diseñados para eliminar físicamente las células muertas de la piel. Los exfoliantes físicos generalmente son uniformes médicos o almohadillas de microdermabrasión.
• Químicos. Los exfoliantes químicos utilizan enzimas o ácidos para eliminar las células muertas de la piel. Los exfoliantes químicos pueden ser cremas, geles y exfoliantes. A menudo contienen ya sea alfahidroxiácidos (AHA) o betahidroxiácidos (BHA).

2. Ten cuidado.

• Antes de usar el exfoliador, debes hacer una prueba de sensibilidad. Usa una pequeña cantidad del producto en el área del cuello detrás de la oreja. Busca signos de hipersensibilidad en las siguientes 24 horas. Si todo parece estar bien, puedes usarlo en tu cara. Utilízalo sólo una vez a la semana al principio y supervisa la reacción.
• Asegúrate de tener la textura adecuada para tu piel. Debes obtener un producto que no sea demasiado duro para tu piel.
• El exfoliante debe sentirse granuloso, pero no afilado para no dañar la piel.
• Es posible que te guste usar la exfoliación con una crema hidratante para combatir cualquier resequedad que experimentes.
• Si tienes una tez más oscura ten mucho cuidado, porque un exfoliante puede provocar pigmentación post-inflamatoria, que puede ser difícil de revertir.

3. Elije un exfoliante para pieles grasas.Si tienes piel grasa, debes probar un exfoliante químico que tenga BHA.

• Estos productos pueden ser los más eficaces para exfoliar la superficie de la piel y el interior de los poros. También puedes añadir un exfoliante físico suave en tu rutina de cuidado de la piel.
• Prueba primero una pequeña cantidad de un nuevo producto para ver cómo reacciona tu piel.
• Si tienes piel grasa, es posible que puedas exfoliarte una vez al día.
• Si tu piel se irrita o irrita, exfolia con menos frecuencia.

4. Prueba una crema para la piel seca.

• Si tienes la piel seca, necesitarás algo un poco menos severo que si tuviera la piel grasa.
• Busca una crema exfoliante con AHA. La AHA es una opción más suave que la BHA, y generalmente es apropiada para aquellas personas con piel seca. Sólo necesitará una exfoliación superficial, y un producto más duro podría causar más sequedad e incomodidad.
• Si tienes la piel seca, es mejor exfoliar con menos frecuencia.
• Empieza por exfoliarte sólo una vez a la semana y luego mira cómo reacciona tu piel.
• Experimenta con qué frecuencia exfolias y examina lo que funciona mejor para ti y tu piel.

5. Opta por una crema para pieles propensas al acné.

• Si tienes la piel propensa a tener acné, debes tener cuidado y asegurarte de no utilizar un exfoliante que sea demasiado áspero o fuerte.
• Hacerlo puede causar inflamación y agravar tu acné.La exfoliación puede ayudar a limpiar la piel muerta y limpiar los poros.
• Prueba un producto BHA diseñado para el uso diario.
• Esto debería significar que es lo suficientemente suave como para no irritar o inflamar la piel, pero aún así te beneficiará de una exfoliación más profunda sin la agravación física.
• Si estás luchando para hacer frente a la piel grasa y propensa al acné, habla con su médico acerca de los retinoides recetados.

6.Considera usar una crema diseñada para pieles normales o mixtas.

• Si tienes una piel normal o mixta, debes probar un producto BHA y un exfoliante físico suave. La piel normal o mixta debe permitirte utilizar un producto BHA que exfolia más profundamente que el que usarías si tuviera la piel seca o sensible.
• Las personas con pieles normales y mixtas generalmente pueden exfoliarse dos veces por semana.
• Siempre supervisa tu piel y observa cómo responde al producto que usas.

7. Elije una crema exfoliante para pieles sensibles.

• Para pieles sensibles, hay que tener mucho cuidado de no utilizar un exfoliante áspero.
• Evita cualquier cosa que tenga un alto contenido de ácido glicólico, y busca exfoliantes suaves que estén específicamente designados como adecuados para pieles sensibles.
• Usa un exfoliante muy suave y sea ligero con su uso.
• Evita todas las exfoliaciones fuertes y exfoliantes, pero considera algo más suave como una exfoliación enzimática.
• Los productos con bromelaína, papaína o ficaína pueden ser buenos para la piel sensible.
• No te exfolies más de una vez a la semana, y deja de hacerlo si experimentas dolor o irritación.
• Utiliza una crema hidratante después de la exfoliación, para aliviar la sequedad.